segunda-feira, 16 de setembro de 2019

cata-frases | Michel Temer

“Eu jamais apoiei ou fiz empenho pelo golpe.” 

Michel Temer @MichelTemer sobre o impeachment de Dilma Rousseff, no Roda Viva (TV Cultura, 16/09/2019)

segunda-feira, 9 de setembro de 2019

cata-frases | Deltan Dallagnol

“Mas a questão jurídica é filigrana dentro do contexto maior que é político”.

(Deltan Dallagnol, se referindo aos grampos de Lula e Dilma)

domingo, 8 de setembro de 2019

cata-frases | Kennedy Alencar

"Lava Jato tramou contra Lula e Dilma e mudou a história do Brasil."

(Kennedy Alencar, jornalista, em seu blog - Blog do Kennedy - 08-09-2019)
 

sexta-feira, 6 de setembro de 2019

cata-frases | Jair Bolsonaro

‘Doria é ejaculação precoce e não tem apoio popular.’

(Jair Bolsonaro ao jornal Folha de São de Paulo)
06/09/2019

quinta-feira, 5 de setembro de 2019

Maéli na cerimônia de compromisso na OAB

Maéli lê Termo de Compromisso sendo seguida pelos demais advogados

Maéli recebe certificado do compromisso e presentes da OAB

Diretores da OAB Tatuí com novas advogadas e familiares

cata-frases | Janio de Freitas

"o impeachment foi uma construção gigantesca, política e institucional. Até a direita diz que ainda estamos pagando o preço do impeachment. Não seria cabível que uma malandragem contábil gerasse aquilo tudo. O tiro de meta pode e deve ter sido brasileiro. Mas não tenho dúvida de que houve – e há –, nos nossos dias ainda, uma presença americana na orientação."

(Janio de Freitas, jornalista, em entrevista ao site Tutameia)

cata-frases | Glenn Greenwald

"Quando temos um juiz que usa métodos corruptos, todo o processo é corrompido."

(Glenn Greenwald, segundo tweet da conta @Conversa Afiada, em referência Sérgio Moro))

terça-feira, 3 de setembro de 2019

cata-frases | Celso de Mello

“Função de investigar não pode ser sucessão de abusos”.

(Celso de Melo, sobre sobrinho de Lula processado por ser sobrinho de Lula, 03/09/2019)

sexta-feira, 30 de agosto de 2019

cata-frases | Deltan Dallagnol

"A gente foi hackeado, eles têm mensagens verdadeiras. Eu não posso atestar que tudo lá seja verdade, mas existem coisas lá que a gente lembra."
(Deltan Dallagnol, procurador-chefe da Lava Jato, sobre vazamentos publicados pelo site The Intercept Brasil, em entrevista à BBC News)

cata-frases | Laura Tessler

"dose extra de paciência para a sessão de vitimização."
(Laura Tessler, procuradora da Lava Jato, quando a ex-primeira-dama Marisa Letícia sofreu um AVC, segundo vazamentos publicados pelo site The Intercept Brasil)

cata-frases | Januário Paludo

"O safado só queria passear." 
(Januário Paludo, procurador da Lava Jato, quando o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva pediu para ir ao enterro do irmão, em vazamentos publicados pelo site The Intercept Brasil)

cata-frases | Deltan Dallagnol

"São conversas que você tem com o círculo de intimidade, conversas que você fica à vontade para falar até alguma besteira, uma bobagem, para ser até certo modo irresponsável."
(Deltan Dallagnol, procurador-chefe da Lava Jato, à BBC News Brasil, sobre as gravações que o mostram zombando de Lula, quando este perdia seus familiares.)

quinta-feira, 29 de agosto de 2019

cata-frases | Hamilton Mourão

Cometemos erros, sim. Todos os anos nós sabemos que agosto, setembro e outubro são meses de seca e queimada. É igual 7 de setembro (Dia da Independência), a gente sabe que tem todo ano."
(Hamilton Mourão, vice-presidente do Brasil, em referência às queimadas na Amazônia)

terça-feira, 27 de agosto de 2019

cata-frases | Jerusa Viecili

“Preparem para nova novela ida ao velório.” 
(Jerusa Viecili, procuradora da Lava Jato, em reação à notícia compartilhada no grupo Filhos de Januário 4 no Telegram sobre a morte do neto do ex-presidente Lula de apenas 7 anos.)

cata-frases | Jerusa Viecili

“Errei. E minha consciência me leva a fazer o correto: pedir desculpas à pessoa diretamente afetada, o ex-presidente Lula.”
(Jerusa Viecili, procuradora da República, no Twitter,  27/08/19, pedindo desculpas publicamente a Lula. Ela trocou mensagens no Telegram com outros membros da força-tarefa da Lava Jato, ironizando a morte do neto do ex-presidente, aos 7 anos, em março de 2019.)

segunda-feira, 26 de agosto de 2019

cata-frases | Emmanuel Macron

"Todos esperam que um presidente se comporte com educação em relação aos outros."
Emmanuel Macron, presidente da França, em referência a Bolsonaro - 26/08/2019

sábado, 24 de agosto de 2019

cata-frases | Fernando Haddad

"A injustiça é como uma bala perdida que fere a alma."
(Fernando Haddad, na Folha de S. Paulo)

cata-frases | Flávio Pannunzio

"O Pitbull de Curitiba virou o Poodle da esplanada." 
(Fávio Pannunzio, jornalista da Band, no Twitter, sobre Sérgio Moro).

"A utilidade do traidor termina no momento da traição." 
(General Patão, em resposta no Twitter)

quinta-feira, 22 de agosto de 2019

domingo, 11 de agosto de 2019

cata-frases | Manifesto de juízes estrangeiros

"Por causa dessas práticas ILEGAIS e IMORAIS, a Justiça brasileira vive grave crise de credibilidade" [na comunidade jurídica internacional].

(Manifesto de 17 juristas de oito países com duras críticas a Moro, conforme tweet  da jornalista Mônica Bergamo)

cata-frases | Susan Rose-Ackerman

“Hoje, está claro que Lula não teve direito a um julgamento imparcial. Não foi julgado, foi vítima de uma perseguição política.” 

(Susan Rose-Ackerman é professora de Jurisprudência da Henry R. Luce e co-diretora do Centro de Direito, Economia e Políticas Públicas da Yale Law School. Ela é especialista em corrupção política e desenvolvimento, direito administrativo, lei e política regulatória, setor sem fins lucrativos e federalismo. A maior especialista do mundo sobre corrupção)

cata-frases | Deltan Dallagnol

"Esta semana, tive o prazer de conhecer Susan Rose-Ackerman, p/ mim, a maior especialista do mundo sobre corrupção."

(Deltan Dallagnol @deltanmd - 10 de abr de 2016, no Twitter)

sábado, 10 de agosto de 2019

cata-frases | Miguel Reale Jr

“Estamos, realmente, em um quadro de insanidade da mais absoluta. Não é mais caso de impeachment, mas de interdição."

(Miguel Reale Jr, jurista e político golpista, se referindo a Jair Bolsonaro, conforme o Blog da Cidadania)

cata-frases | Rodrigo Maia

“Bolsonaro é produto dos nossos erros. A pergunta é onde nós erramos?”

Rodrigo Maia, presidente da Câmara dos Deputados, durante um evento da Fundação Lemann, em São Paulo. (Blog do Esmael)

sexta-feira, 9 de agosto de 2019

cata-frases | Raduan Nassar

“A prisão política de Lula é insuportável pra todos nós.”

(Raduan Nassar, escritor e vencedor do Prêmio Camões)

Reunião na biblioteca da Práxis


cata-frases | Jair Bolsonaro

“Lógico que sim. É só você deixar de comer menos um pouquinho. Você fala pra mim, por exemplo, em poluição ambiental, é só você fazer cocô dia sim, dia não, que melhora bastante a nossa vida também”.

Jair Bolsonaro em resposta ao repórter Fábio Murakawa, do jornal Valor Econômico, que havia perguntado ao presidente: “É possível crescer com preservação?”.

cata-frases | Paulo Roberto Cortez

"Fui obrigado a fazer uma delação premiada, porque, caso contrário, meus bens e valores (todos devidamente declarados e registrados), estariam ainda presos e sem possibilidade de eu os utilizar. Foi esse o negócio que tive com a Procuradoria da República, fazer a delação premiada (para eles se promoverem pelo “Brilhante Acordo”), ou então eu somente teria meus bens liberados ao final de todos os processos, o que seria entre uns 15 a 20 anos."
(Paulo Roberto Cortez, advogado e ex-auditor fiscal, primeiro delator da Operação Zelotes, em um e-mail escrito por ele em 22 de abril). Fonte: Blog da Cidadania

cata-frases | Diogo Sardinha

“É complexo. Muitas vezes, as pessoas votam contra seus próprios interesses. Mas o que se passa no Brasil é muito curioso: poderíamos chamar de ‘tentativa de imbecilização coletiva’. (...) É como vemos agora com o caso do hacker envolvendo Sérgio Moro e [Deltan Martinazzo] Dallagnol”, explica. “Tem esse velho provérbio que diz que, quando o sábio aponta para a lua, o imbecil olha para o dedo. Ao invés de olharmos para o que foi revelado entre a troca de conversas entre Moro e Dallagnol, isso não interessa, o importante é saber quem encontrou ‘criminosamente’ essas mensagens. É o processo de imbecilização, com um grupo de pessoas dizendo ao povo para ‘olhar para o dedo’”.

Diogo Sardinha, filósofo, no RFI Brasil

cata-frases | Monique Cheker

“Moro viola sempre o sistema acusatório e é tolerado por seus resultados.”

procuradora Monique Cheker em 01/11/2018, citado em theintercept.com

quinta-feira, 8 de agosto de 2019

cata-frases | Noam Chomsky

“A insistência de evitar que FHC fosse investigado, enquanto fabricava acusações contra Lula, é uma coisa muito grave. Por isso, segundo qualquer parâmetro, Lula é um preso político, o principal preso político do mundo.”

Noam Chomsky, linguista e filósofo americano, em entrevista à revista Jacobin Brasil, durante visita à PUC-SP.

quarta-feira, 7 de agosto de 2019

cata-frases | Nelma Kodama

O Lula era o assunto. Eu não sou PT, não estou falando sobre política e sim sobre crime. Todo crime precisa ter prova e não houve prova. Cadê o cadáver? Então, qual foi o objetivo [da prisão]?”

Nelma Kodama, doleira presa pela força-tarefa em 2014, que afirmou à Rádio Bandeirantes sobre a existência de uma delação premiada para entregar o principal alvo da Lava Jato, qual seja, o ex-presidente Lula. Declaração à emissora de rádio na quarta-feira (07/08/2019).

cata-frases | Jair Bolsonaro

Isso é uma péssima propaganda do Brasil lá fora, quando se fala que nós estamos desmatando... Onde dados imprecisos são divulgados... E quando um número, caso fosse verdadeiro, absurdo como aquele, que eu já desmatei mais 88% da Amazônia... Eu sou o Capitão Motosserra! Né? irmão do general Custer."

(Jair M. Bolsonaro em discurso no encontro da Fenabrave, entidade que representa as concessionárias de veículos automotores, ao criticar os dados sobre o desmatamento na Amazônia)
07/08/2019

domingo, 4 de agosto de 2019

cata-frases | Gilmar Mendes

“[a Lava Jato] é uma organização criminosa para investigar pessoas.”

Citado em uma das conversas divulgadas entre o procurador Deltan Dallagnol com outros integrantes da Lava Jato, o ministro Gilmar Mendes, do STF (Supremo Tribunal Federal), disse que a operação “é uma organização criminosa para investigar pessoas”. A declaração foi feita em entrevista ao jornal Correio Braziliense. (MSN)

sábado, 27 de julho de 2019

cata-frases | Deltan Dallagnol

“Vou ficar rico; há risco sim, mas o risco tá bem pago, rs”
(Deltan Dallagnol, procurador da República, a Roberson Pozzobon, procurador do MPF, sobre acordo com a XP Investimentos para vender palestra.)

sexta-feira, 26 de julho de 2019

cata-frases | José Otávio Noronha

“As mensagens serão destruídas, não tem outra saída. Foi isso que me disse o ministro [Moro].”

José Otávio Noronha, presidente do STJ, sobre material encontrado com hacker.

sábado, 20 de julho de 2019

cata-frases | Felipe Santa Cruz

“O que ele [o juiz Marcelo Bretas] faz é política partidária”.

Felipe Santa Cruz, presidente nacional da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), sobre o juiz Marcelo Bretas, responsável pela Operação Lava Jato no Rio de Janeiro, publicadas em entrevista à revista ÉPOCA.

quarta-feira, 17 de julho de 2019

Tweet | Política

Que tal se aposentar com salário de R$ 10 mil, aos 33 anos de idade, com apenas 11 anos de contribuição? Bolsonaro conseguiu.

terça-feira, 16 de julho de 2019

Projeto do Plano Diretor recebe cinco emendas



16/07/2019 | Na terça-feira, dia 16, ocorreu na Câmara Municipal a audiência pública para apresentação e discussão de cinco emendas apostas pelos vereadores ao projeto de lei de autoria do Poder Executivo, que dispõe sobre a revisão e atualização do Plano Diretor do Município. 

A audiência foi aberta pelo vereador Antonio Marcos de Abreu, presidente da Casa de Leis, e a apresentação das emendas foi feita pelo diretor administrativo Adílson Fernando dos Santos. Estiveram presentes vereadores, funcionários municipais, representantes de entidades, membros dos Conselhos Municipais de Planejamento e Desenvolvimento Territorial e de Desenvolvimento Econômico e Social e demais pessoas interessadas, que tiveram a oportunidade de esclarecer suas dúvidas a respeito das propostas. 

O projeto de revisão do Plano Diretor encontra-se em trâmite no Legislativo e deverá ser votado em breve pelos parlamentares. O Plano Diretor é uma lei municipal que estabelece regras, parâmetros, incentivos e instrumentos para o desenvolvimento inclusivo e sustentável da cidade e pode ser traduzido como ferramenta central para o planejamento dos municípios brasileiros.

Do site da Câmara Municipal de Tatuí

16/07/2019 | Audiência Pública sobre o Plano Diretor


sexta-feira, 5 de julho de 2019

cata-frases | Deltan Dallagnol

“Caros, conversei 45 m com o Fachin. Aha uhu o Fachin é nosso.

Revelação feita por Veja/Intercept e que é indício de parceria entre o procurador DD e o ministro do STF, Edson Fachin. A mensagem “exultante” após um encontro com o magistrado é dirigida aos colegas da Lava Jato em julho de 2015.

quarta-feira, 12 de junho de 2019

cata-frases | Dallagnol / Moro

Deltan: Caros, conversei com o FUX mais uma vez, hoje Reservado, é claro: O Min Fux disse quase espontaneamente que Teori fez queda de braço com Moro e viu que se queimou, e que o tom da resposta do Moro depois foi ótimo. Disse para contarmos com ele para o que precisarmos, mais uma vez. Só faltou, como bom carioca, chamar-me pra ir à casa dele rs. Mas os sinais foram ótimos. Falei da importância de nos protegermos como instituições Em especial no novo governo. 

A mensagem acima é retransmitida a Moro, que responde: 

Moro: Excelente. In Fux we trust...

(Mensagens de texto foram trocadas pelo aplicativo Telegram, segundo reportagem do site The Intercept, em 11 de abril de 2016.)

sábado, 1 de junho de 2019

Aniversário Eduardo Dade Sallum na Casa da Práxis


Com Rubens Antônio da Silva, Bruna Maéli, Lineu Sallum, Carolina Sarubbi, Elisa Campos, Mayara Soares, Mauro Barba Ruiva, Maria Cláudia Adum, Siméia Camargo Sallum, Fabiana Carriel, Letícia Souza, Pedro Gabriel, Lucas Gregório Soares, Thaís Araújo, Érika Almeida, Guilherme Capuani Ferreira, Bianca Duarte, Maestro Luís Bernardo Trindade, Felipe Moreira, Fabrício Silva, Ralf Galvão, Iaponira Reis e Denis Roberto.

Aniversário Maéli no Empório Goiano




quarta-feira, 22 de maio de 2019

Orquestrando o Brasil concretiza convênio com o Conservatório de Tatuí

Parceria inédita vai proporcionar ações conjuntas, interação e intercâmbio de experiência


22/05/2019 | Em seu segundo ano de existência, o “Orquestrando o Brasil”, projeto idealizado pelo maestro João Carlos Martins e realizado com a parceria da Fundação Banco do Brasil e FIESP, dá um salto importante em direção à excelência da qualidade musical dos seus grupos integrantes com a parceria firmada com o Conservatório Dramático e Musical Dr. Carlos de Campos de Tatuí, instituição do Governo do Estado de São Paulo e um dos mais importantes conservatórios de música do país.

O termo de cooperação mútua foi assinado pelo maestro João Carlos Martins, José Roberto Walker, diretor executivo do “Orquestrando o Brasil” e por Ary Araújo Junior, diretor executivo da Abaçai Arte e Cultura, OSC (Organização Social de Cultura), que administra o conservatório. A cerimônia de oficialização da parceria aconteceu no próprio Conservatório e foi acompanhada pela prefeita de Tatuí, Maria José Gonzaga, e autoridades locais.

A iniciativa tem o objetivo de promover o fornecimento de conteúdo pedagógico e artístico do Conservatório de Tatuí, realização conjunta de master classes, seminários, concertos; intercâmbio de solistas e outros convidados entre as orquestras integrantes do “Orquestrando o Brasil” e os grupos artísticos e pedagógicos mantidos pelo Conservatório de Tatuí, além da disponibilização de banco de partituras.

“O Conservatório de Tatuí é um símbolo para São Paulo e para o Brasil, que fornece excelência, profissionalismo e seriedade e agora, com essa parceria com o “Orquestrando o Brasil”, vai atingir toda a sociedade brasileira, possibilitando o acesso de milhares de músicos participantes do projeto ao seu portfólio artístico e pedagógico”, disse o maestro João Carlos Martins, comentando, “Imagina uma criança tendo aula aqui no Conservatório e outra, em Manaus, online pela internet. Isso só tende a crescer”.

“A parceria vai trazer novamente o reconhecimento nacional para o Conservatório, que sempre foi uma casa de excelência, acima de tudo, uma casa de formação e reconhecida por ter esse papel importante”, disse Ary Araújo Junior, diretor da instituição, que completa 65 anos em 2019. Opinião reforçada pelo maestro Edson Beltrami, regente da Orquestra Sinfônica do Conservatório de Tatuí. “Ninguém funciona sozinho, a parceria hoje é a grande solução para todos nós, sejam equipamentos públicos ou privados”, argumentou.

Após reger a Orquestra de Cordas Infantil, composta por alunos iniciantes, do 1º e 2º anos, e o Naipe de Cordas da Orquestra Sinfônica, ambos grupos musicais do Conservatório, o maestro João Carlos Martins concluiu. “Eu fiz uma proposta de vida para o meu pai antes dele morrer, que eu ia tentar deixar um legado. O “Orquestrando o Brasil” é o projeto, que logo vai atrair a atenção de toda a comunidade internacional e que vai revolucionar a divulgação da música clássica com toda certeza. Eu acredito que música se faz com ideais e é nessa linha que estamos seguindo”.

quarta-feira, 1 de maio de 2019

cata-frases | Howard Zimm

"O que importa são os incontáveis pequenos atos de pessoas desconhecidas, que fundam as bases para os eventos significativos que se tornam história. Foram elas que agiram no passado, são elas que terão que agir no futuro." 
(Howard Zinn, historiador, em citação de Noam Chomsky)

terça-feira, 9 de abril de 2019

terça-feira, 5 de março de 2019

Chá de oliveira

Ganhamos uma porção de folhas secas de oliveira para chá e, então, fui verificar o que consta sobre as suas propriedades medicinais.

Em um canal do Youtube, vi uma entrevista da médica e nutricionista Liz Peters Inamine dizendo maravilhas: a folha de oliveira reduz gordura visceral, acelera o metabolismo e é antimicrobiana. Outro vídeo, do canal de Elda Wichmann, que tem muitos milhares de inscritos, diz que a planta é um potente emagrecedor, além de antioxidante.

Uma pesquisa portuguesa avaliou sua atividade in vitro contra vários micro-organismos. Em baixas concentrações, diz o estudo, os extratos de folhas de oliva mostraram uma ação antibacteriana e antifúngica combinada incomum, o que sugere seu grande potencial como nutracêuticos, principalmente como fonte de compostos fenólicos. No entanto, um médico conhecido, o Dr Patrick Rocha, limitou-se a dizer em vídeo que o produto é saudável e tem propriedades diuréticas, mas nada de fantástico. Considera os resultados científicos ainda inconclusivos. 

Por fim, visitei o canal de um produtor de oliveiras: Vitruvius Maquete. Ele tem um livro sobre a planta: Oliveira, a Árvore da Vida. Mas o assunto do vídeo não era propriamente os benefícios do consumo do chá.  O canal alertava para a venda de folhas falsas de oliveira. Mostrou um pacote de folhas mais largas que as da verdadeira oliveira que encontrou no comércio. A Olea europaea, a verdadeira oliveira, tem folhas estreitas e alongadas. A falsa provavelmente, disse ele, sejam folhas de oliveira do Ceilão - Elaeocarpus serratus, cultura diferente da que é usada para chás.

O vídeo da Vitrivius Maquete dizia ainda que sua produção era exclusiva para fornecimento de folhas para chá e, por isso, sem agrotóxicos. Estes seriam utilizados nas lavouras para produção de azeitonas.

Fica aqui o registro. O chá é bom, tem sabor suave. Minha mulher está achando que ele dá sono, será?

segunda-feira, 4 de março de 2019

Limão incõe

Pela primeira vez vi um limão incõe (ou felipe, como dizem). Já tinha visto bananas e cebolas, principalmente. Por isso, registrei antes de consumi-lo.


domingo, 3 de março de 2019

Linimento de Sloan

Quando eu era criança, tinha dores nas pernas à noite. Depois me disseram que era 'dor do crescimento'. Não sei. Minha mãe esfregava minhas pernas com um remédio que eu reconhecia de longe, pelo homem bigodudo. Era o Linimento de Sloan. A foto abaixo tirei do minimuseu da Farmacruz, em Tatuí SP. Trata-se de um medicamento de origem espanhola usado para dores reumáticas, musculares etc. Composto de extratos de capsicum, terebentina, óleo mineral, amoníaco, óleo de sassafrás, de cânfora e salicilato de metila. Lembro que não ajudava muito, mas era a única opção que meus pais conheciam. 


sábado, 23 de fevereiro de 2019

QAP

Hoje estive me lembrando do uso de rádio transmissor quando trabalhava no pedágio do km 111 da rodovia Castello Branco. A gente usava apenas alguns dos códigos G, criação da marinha inglesa. Recebíamos um chamado com um QAP, para dizer que estávamos na escuta. A pessoa mandava um recado e perguntava em seguida: QSL? (entendeu?).  Respondíamos QSL (entendido). Às vezes nos referíamos a QSJ (dinheiro). Para finalizar, um agradecimento: TKS (obrigado). Este é o único código G que não começa com G.

Uma vez, um conferente (não vou dizer o nome) foi chamado a atender uma chamada de rádio, e ele respondeu: não sei. Aí o controlador quis ensiná-lo, mas ele respondeu: também não quero aprender; quanto mais se sabe, mais se trabalha! 

Falar o que?

segunda-feira, 21 de janeiro de 2019

Chá do Sono

Durma em 10 minutos! É o que promete o site Doutor Nature com este chá (infusão): Capim-limão + erva de são joão + passiflora + mulungu + valeriana, em partes iguais. Aprendi com o biólogo Daniel Forjaz, especializado em plantas, que todo chá deve ser feito na proporção 1 colher de sobremesa de folhas picadas por xícara de água. Como são cinco ingredientes, então seria uma colher de sobremesa de cada erva para cinco xícaras de água. Toma e guarda o resto no refrigerador. Não experimentei ainda.

quarta-feira, 16 de janeiro de 2019

A cobalamina evita alzheimer

O Dr. Carlos Schlischka, da Jolivi, ensina que a vitamina B 12 (cobalamina) ajuda no crescimento das células e é neuroprotetora, dá um upgrade nos neurônios, evitando o alzheimer.  Segundo ele, os valores ótimos de cobalamina no sangue é de 780 a 1.500 pg/mL. 

As melhores fontes de cobalamina são a carne e os ovos. No entanto, segundo o médico, é preciso observar alguns cuidados. Se a pessoa usa medicamentos como o omeprazol, falta ácido clorídrico no estômago, o que impede que a cobalamina seja transformada em metilcobalamina, a forma necessária para que ela aja no cérebro. 

Recomenda, além de evitar os 'prazóis',  a ingestão de suco de limão pela manhã, sem açúcar. A carne deve estar mal passada ou no ponto, nunca queimada, desidratada. Um pouco de gordura na carne é bem-vinda.

segunda-feira, 7 de janeiro de 2019

A atitude contra a sinusite

Hélio Caldeira ensina que os pacientes de rinite e sinusite precisam criar um ambiente familiar de alegria e paz para se recuperar. Colocar em sua rotina brincadeiras e outras atividades alegres. Criar um ambiente de espontaneidade, sem críticas e sem censuras. Eliminar o controle, o autoritarismo e a superproteção, críticas e julgamentos dentro de casa. Transmitir coragem. Estimular atividades em vez de passividade, a autonomia e não a dependência entre familiares. Delegar responsabilidades. Que cada um faça o que pode, sem depender dos outros.

Solucionar problemas atuais e antigos. Restaurar relacionamentos, principalmente dentre as pessoas mais próximas.

Diga 'Não' sem culpa (esta é a palavra secreta que ajuda a evitar crises de sinusite). Dizer 'Não' bloqueia a invasão de privacidade e detém as pessoas tóxicas. Dizer 'Não' poupa sérios problemas de estômago. Ficar 'engolindo' tudo prejudica o fígado.

domingo, 6 de janeiro de 2019

Comi o peixe do dinheiro



Finalmente comi o peixe da nota de cem reais, a garoupa. Foi no Ópera Mix, no aniversário do meu casamento com Zélia, na companhia dos filhos Bruno e Maéli.