Você é depressivo?
Não culpe ninguém. Muito menos se culpe.
Procure mudar o foco de sua atenção.
Deixe um pouco de ser reflexivo e volte seu olhar para o mundo exterior.
Ajude alguém, se puder.
Ou a sua cidade.
Ou um animal que precisa de algo.
Qualquer ação de valor que tire o seu foco de si mesmo.
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