domingo, 5 de janeiro de 2025

minhas listas / PANC que já consumi

PANC é o acrônimo que se dá às Plantas Alimentícias Não Convencionais. Como o termo é extensivo a partes não convencionais de alimentos convencionais, então sugiro que também signifique Partes Alimentícias Não Convencionais (*).

  1. almeirão roxo
  2. beldroega (Portulaca oleracea)
  3. cambuquira (broto de aboboreira)*
  4. capuchinha, flor
  5. cará-moela
  6. caroço de abacate*
  7. caruru (amaranto)
  8. casca de batata*
  9. casca de abacaxi, suco*
  10. celósia (amaranto, crista de galo, espinafre africano), folhas
  11. chapéu-de-sol, fruto
  12. chapéu-de-sol, castanha
  13. crepe-japonês
  14. dente-de-leão
  15. Emília (serralhinha, pincel de estudante)
  16. Feijão guandu (Cajanus cajan), seco e verde 
  17. flor de manjericão*
  18. folhas de batata doce*
  19. folhas de rabanete*
  20. hibisco-colibri (malvavisco), flor
  21. Hovenia dulcis, uva-do-Japão (fruto e folhas para chá)
  22. ingá
  23. ipê amarelo, flor
  24. jasmim-manga, flor
  25. jerivá, fruto
  26. maria-pretinha (erva-moura), frutos
  27. mentruz
  28. ora-pro-nóbis
  29. picão preto, folhas
  30. rosa (flor)
  31. sementes de abóbora*
  32. sementes de girassol
  33. sementes de jaca*
  34. sementes de laranja*
  35. sementes de mamão*
  36. sementes de melancia*
  37. sementes de uva*
  38. seriguela (frutos e folhas*)
  39. serralha
  40. Talina, major-gomes, bênção-de-Deus, beldroegão
  41. Trapoeraba (folhas ferventadas e flores cruas)
  42. Trapoeraba zebrina
  43. Turnera, chanana, flor-do-Guarujá (flores).

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